從小到大,我對未來有過許多期待:「考上大學之後,我就自由了!」「升上主治醫師後,我就快樂了!」「臥推100公斤後,我就是巨巨了!」殊不知,達到這些目標後的快樂相當短暫,取而代之的是更多對未來的期望:上了大學後期待拿到醫師執照、升上主治醫師後盼望能被更多病患與師長認可、臥推100公斤之後希望能握推150....或許好好地活在當下,不讓心思飄移在過去與未來,才是獲得快樂的唯一途徑吧... Tags: 55 comments 2730 likes 34 shares Share this: 一分鐘健身教室 About author not provided 史考特醫師的飲食運動筆記 讓讀者在短時間內獲得以實證科學為基礎的健康/減重/運動新知 合作事宜請來信:[email protected] 103167 followers 95115 likes "http://one-minutefitness.blogspot.tw/" View all posts